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水中ウォーキングなど、フィットネスやトレーニングに関するアンケートです。
水中ウォーキング、一回あたりの時間はどれくらいですか?
30分未満
30〜1時間ほど
1〜2時間ほど
2時間以上
その他(具体的に教えてください)
コメント(50文字程度まで可能です。投票のみも可。)
1.30分未満
2 票
2.30〜1時間ほど
9 票
3.1〜2時間ほど
7 票
4.2時間以上
1 票
5.その他(具体的に教えてください)
0 票
投票:2番
インストラクターの方が言うには最長でも40分ほどにしなさいとのことですよ。
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スポーツクラブ・フィットネスクラブでエアロビなどのスタジオ系プログラムを利用していますか?
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下半身を引き締める運動でおすすめは?(男性向け)
下半身を引き締める運動でおすすめは?(女性向け)
通っているスポーツクラブへはどのような交通手段で行っていますか?
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