→ウォーキングなど、フィットネスやトレーニングに関するアンケートです。
ウォーキングの一回あたりの時間は?
1.30分未満 |
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2.30分〜1時間 |
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3.1時間〜2時間 |
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4.2時間以上 |
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5.その他(具体的に教えてください) |
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投票:2番
40分ぐらいです。スポーツドリンクをうすめたのがちょうどいいですよ
40分ぐらいです。スポーツドリンクをうすめたのがちょうどいいですよ
投票:2番
ジャスト1時間。きちんと水分を摂りながら歩きましょう!
ジャスト1時間。きちんと水分を摂りながら歩きましょう!
投票:2番
40分もすればかなりいい運動になります。
40分もすればかなりいい運動になります。
投票:5番
2時間以上というのはやりすぎですよ
2時間以上というのはやりすぎですよ