フィットネス de アンケート



自宅での運動など、フィットネスやトレーニングに関するアンケートです。

自宅でできるダイエットのための運動。どんなことをされていますか?

ダンベルを使った筋トレ
マシンを使った運動
つま先立ちで歩くなど日常的な行動を運動に変える
特にしてない
その他(具体的に教えてください)

コメント(50文字程度まで可能です。投票のみも可。)
 

1.ダンベルを使った筋トレ
9 票
2.マシンを使った運動
2 票
3.つま先立ちで歩くなど日常的な行動を運動に変える
2 票
4.特にしてない
4 票
5.その他(具体的に教えてください)
1 票

投票:5番
なるべくよく動くようにしてる。一度に家事をしない。細かく動く。
投票:1番
ペットボトrに水を入れただけですが、結構効果を感じます
投票:4番
スポーツクラブで運動していますからねぇ

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