→筋トレの習慣など、フィットネスやトレーニングに関するアンケートです。
筋トレを習慣にするコツ・秘訣は？
| 1.友人・知人と一緒にする |
| ||
| 2.スポーツクラブに行くなど環境を変える |
| ||
| 3.運動量を細かく記録する |
| ||
| 4.目標を定める・明確にする |
| ||
| 5.その他（具体的に教えてください） |
|
投票：4番
目的があるのが一番。特にきれいになりたい！とかね。
目的があるのが一番。特にきれいになりたい！とかね。
投票：2番
ジムに通うと色々刺激を受けるし、お金ももったいないからイヤでも続くよ
ジムに通うと色々刺激を受けるし、お金ももったいないからイヤでも続くよ
投票：2番
すごい人がいくらでもいるからいい刺激になって面倒でも続くようになるよ
すごい人がいくらでもいるからいい刺激になって面倒でも続くようになるよ
投票：2番
環境を変えるのが一番。きちんと体重等のチャックをするのが二番かな
環境を変えるのが一番。きちんと体重等のチャックをするのが二番かな
